PÃO RECHEADO DELICIOSO E SAUDÁVEL

PÃO RECHEADO DELICIOSO E SAUDÁVEL

PÃO RECHEADO DELICIOSO E SAUDÁVEL feito no liquidificador

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• INGREDIENTES: RECHEIO: 3 a 4 colheres (sp) óleo de linhaça (ou azeite de oliva) 1/2 cebola picada alho e sal a gosto 180g de peito de frango cozido e desfiado pimenta e páprica a gosto cebolinha a gosto requeijão light de 3 a 4 colheres (sp) MASSA: 3 ovos 1/4 xícara – 60ml – óleo de linhaça ou azeite 1/3 xícara – 80ml – leite desnatado ou vegetal 14/2 xícara – 35g – queijo parmesão ralado sal a gosto 1 xícara – 112g – farinha de amêndoas ( far. amendoim ou aveia) 1 colher (sp) fermento químico PREPARO: assista o video abaixo

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