Frango Assado com Legumes – Uma receita de frango saudável para acompanhar a macarronada de domingo é o Frango Assado com Legumes. Esta receita é simples de fazer e é saudável, pois usa ingredientes básicos e saudáveis. Além disso, ela é muito nutritiva, pois contém proteína, fibras, vitaminas e minerais. Os principais benefícios desta receita são: ajuda a manter os níveis de colesterol saudáveis; ajuda a melhorar a saúde digestiva; fornece energia para o dia a dia; apoia o sistema imunológico; e ajuda a manter o peso saudável.
Você vai precisar dos seguintes ingredientes:
– frango
– cebola
– alho
– azeite
– sal
– pimenta
– tomate
– batata
– cenoura
– abobrinha
– brócolis
– alho-poró
– orégano
– alecrim
Para preparar, basta colocar todos os ingredientes em um tabuleiro de forno e levar ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos. É um prato simples e delicioso que agrada a todos!
Frango Assado com Legumes
Andar de bicicleta oferece inúmeros benefícios, tanto para a saúde do praticante quanto para o meio ambiente e a cidade onde vivemos. Por exemplo, pedalar ajuda a queimar calorias, acelera o metabolismo, e ainda pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, andar de bicicleta é um meio de transporte sustentável, pois não emite gases poluentes para a atmosfera e contribui para a diminuição do trânsito nas cidades. Por fim, andar de bicicleta também ajuda a melhorar a qualidade do ar, pois elimina o monóxido de carbono produzido pelos veículos. SAIBA MAIS EM PEDAL SEM COMPROMISSO
